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专业问题

Anxiety
焦虑

有时我们不能停止担心事情。一些东西一直在我们的脑海中盘旋,让我们夜不能寐。我们不能停止担心和思考它,但似乎没有任何明显的解决方案。

也许我们觉得我们生活在不断的恐惧中,有时我们只想逃跑。也许我们在社交场合太紧张了,以至于在面试或会议上表现不佳,我们也很少能建立新的人际关系。或者,也许我们害怕某些特定的东西,如果这种恐惧消失,我们觉得生活会好得多。

 

如果这听起来像你正在经历的事情,让我帮助你发现你潜在的勇气,并与这种持久的恐惧作斗争。

Depression
​抑郁

在我们的生活中可能会有一些情节,我们觉得我们不想做任何事情,我们无法察觉到一丝动机。即使起床也感觉像是一个巨大的挑战。

或者,也许我们习惯于生活在持续的低能量状态中。我们和其他人认为应该很有趣的事情是乏味的。 

我们常常想,这一切的意义何在?为什么我必须做事?做什么的? 

我们内心的巨大空虚耗尽了每一点能量,我们留下了一种空虚和无意义的感觉。

如果这听起来像是你正在经历的事情,让我帮你清除黑暗的阴影,重新获得失去的目标、能量和快乐。

关系

关系可以如此有益,但又如此困难。有时会觉得我们永远找不到合适的人。我们约会又约会,一切都以失望告终。我们开始质疑,是我吗?我是这里的问题吗?

或者,我们认为我们找到了那个人,但很难与他们交流,他们似乎只是不明白我们在说什么,或者他们声称理解我们的观点但从未实施任何实际行动。分歧和失望不断累积,我们开始质疑继续下去的必要性。

或者,随着时间的流逝,激情消退,争论增加。我们曾经的浪漫关系现在充满了家务、孩子和个人电话时间。高质量的对话变得越来越稀缺。我们想知道我们的伴侣是否还像以前一样爱我们,是否可以再次点燃浪漫的火花。

如果这听起来像您的感受,让我帮助您了解您的关系需求并找到有效的方法来使您的关系正常运行。

Relationships
Couples Therapy
情绪管理

有时我们觉得有什么东西控制了我们,我们的行为会伤害他人和我们自己,无论是身体上还是情感上。我们的人际关系、友谊、职业机会,甚至自由,都可能因无法控制的愤怒和攻击性而遭到破坏。

我们做的事情会导致不良后果。我们会做我们后悔的事情。我们抨击那些最关心我们的人,并花费很长时间试图修复我们造成的无法修复的伤口。

这对我们周围的人和我们自己造成了巨大的损失。

 

如果这听起来像是您担心的事情,让我帮助您找到管理愤怒的方法,并以沉着冷静的态度应对逆境。

文化适应 
Trauma

搬迁到新环境可能会让人不知所措。事物是新的,人是不同的。很难预测人们会如何回应你,因为你没有可靠的参考点。

由于语言障碍和文化障碍,跟上当地学校/工作系统的步伐也可能具有挑战性。这样的障碍会让我们觉得自己的才能没有得到正确的认可和利用。

最重要的是,在新的环境中建立新的、持久的高质量人际关系可能特别困难,让我们感到孤立和脱节。

 

如果您要搬家并在新环境中感到不安,让我帮助您找到联系和重新联系的方法。

成瘾行为
Adolescent Therapy

成瘾行为有很多种:酒精和物质、赌博、电子游戏、某些行为等。许多成瘾行为与内在原因有关,而不是身体依赖。偶尔做一些特定的行为是一回事,比如偶尔喝一杯酒;感觉我们被它控制是另一回事。成瘾会影响我们的人际关系、家庭、职业表现、整体功能等。它也会影响我们的自我认知,导致我们陷入自我厌恶和怨恨的沼泽。

 

如果成瘾行为在影响您的生活,让我帮助你摆脱束缚,重新掌控你的生活。

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